De luchtwegen
Regelmatig een sauna bezoeken heeft een zeer positieve invloed op de luchtwegen. Er zijn diverse experimenten en studies gedaan waaruit blijkt dat de
Kleurensauna
Het gemiddelde wellnesscentrum heeft wel een kleurensauna. In een dergelijke sauna wordt door middel van gekleurd lampenlicht een bepaalde sfeer neerg
Huisregels in de sauna
Eenmaal aangekomen in de sauna zijn er natuurlijk een aantal regels waaraan je jezelf dient te houden. Naast de meest voorkomende regels zijn er natuu
Transpireren
Het is heel normaal dat je transpireert in een sauna. Dit is dan ook zeker niets om je voor te schamen en een heel natuurlijke reactie. Het is in feit
Je huid
Tijdens een saunabezoek veranderd de inwendige temperatuur van het lichaam niet. De huid wordt echter wel warmer dan 40°C. Je kunt je wel voorstellen
Inspiratie voor jouw saunabezoek
Je hebt zweethutten en je hebt luxe sauna’s. In een groot saunacomplex, waar er gelukkig tientallen in Nederland van zijn, […]
Hammam
Een hammam, ook wel Oosters badhuis genoemd, is in feite de term voor het gehele badhuis. Dit omvat dus alle voorzieningen die het badhuis te bieden h