De luchtwegen
Regelmatig een sauna bezoeken heeft een zeer positieve invloed op de luchtwegen. Er zijn diverse experimenten en studies gedaan waaruit blijkt dat de
Transpireren
Het is heel normaal dat je transpireert in een sauna. Dit is dan ook zeker niets om je voor te schamen en een heel natuurlijke reactie. Het is in feit
Je huid
Tijdens een saunabezoek veranderd de inwendige temperatuur van het lichaam niet. De huid wordt echter wel warmer dan 40°C. Je kunt je wel voorstellen
Het hart en de bloedvaten
Een bezoekje aan de sauna heeft naast de ontspannende werking op lichaam en geest nog een heel arsenaal aan andere voordelen. Met name de gezondheidsv
Diabetes
Wanneer je lijdt aan diabetes kun je gewoon van een saunabezoekje genieten. Wel is het verstandig om eerst de behandelend arts te raadplegen alvorens