Sauna voor beginners

Huisregels in de sauna

Eenmaal aangekomen in de sauna zijn er natuurlijk een aantal regels waaraan je jezelf dient te houden. Naast de meest voorkomende regels zijn er natuu

Inspiratie voor jouw saunabezoek

Je hebt zweethutten en je hebt luxe sauna’s. In een groot saunacomplex, waar er gelukkig tientallen in Nederland van zijn, […]

Een sauna starten

Wanneer je rondloopt met het idee om een sauna te starten of een andere activiteit binnen de wellnessbranche, lees dan […]

Het ideale rondje sauna

Het ideale rondje dat je door een sauna maakt, bestaat uit een aantal opvolgende stappen. Wanneer je deze stappen in de juiste volgorde opvolgt zul je

Je eerste saunabezoek

Wanneer je nog nooit een sauna bezocht hebt maar dit wel van plan bent, kan het erg fijn zijn om eerst eens wat basisinformatie te lezen. Je weet dan

Wat is het nut van een sauna?

Om je een beetje duidelijkheid te geven over het doel van een sauna reizen we eventjes terug in de tijd. We spreken hier over het Finland van een aant

Hoe moet ik mezelf voorbereiden?

Om een fijn en relaxt saunabezoek te garanderen kun je vooraf een aantal voorbereidingen treffen. Uiteraard is dit voor iedereen anders, maar we zette

minimal-grid